Sprawdź na taniaksiazka.pl książkowe nowości
Warto zwrócić uwagę na nowe produkty z kategorii Książki psychologiczne. Nowości Maj 2022.
Oto jedna z nich:
Mindfulness dla kobiet. Zatrzymaj się i poczuj smak życia
Autor: Caroline Welch
Praktyczny i przyjazny przewodnik dla kobiet szukających skupienia i spokoju pośród życiowych burz.
Wiele kobiet próbuje pogodzić jednocześnie rodzinę, pracę i mnóstwo obowiązków. Efekt? Są Przytłoczone i wyczerpane. W swojej książce Caroline Welch zabiera czytelniczki w podróż po mindfulness i zachęca, by uczynić go swoją filozofią życia.
Z książki dowiesz się m.in.:
- czym jest mindfulness;
- jak wykorzystać go w praktyce;
- jak być świadomą tu i teraz;
- jak nawiązać kontakt z tym, co w życiu ma największe znaczenie;
- jak budować pokojowe, ciepłe i przyjazne relacje z samą sobą i ze światem.
